Meine Angebote
1:1 Coaching
Du hast MEHRERE der folgenden Themen: Dauernuckeln, nächtliche Wachphasen, frühes Erwachen, lange Einschlafbegleitung, häufiges Erwachen, Einschlafhilfe verändern, Papa (jemand anderes) soll das Kind ins Bett bringen, Co-Sleeping lösen, Ablegen, Eigenes Bett, Abstillen, Flaschenabgewöhnung, Schnullerabgewöhnung.
Du wünscht dir, dass ich dich über einen längeren Zeitraum begleite? Gemeinsam erarbeiten wir eine Schlafsituation, die euch mehr Entspannung und mehr Leichtigkeit bringt. In unseren Gesprächen schauen wir uns von Grund auf eure Routinen, euren Tagesablauf, die Schlafumgebung, Gewohnheiten & euren Rhythmus an. Wir erarbeiten euren zu euch passenden individuellen Schritt-für-Schritt Plan, um eure Herausforderungen zu meistern und eure gewünschten Veränderungen anzugehen.
299 €
Das erwartet dich:
Workbook + Schlafprotokolle: Du füllst einen Fragenkatalog aus und führst 7 Tage Schlafprotokoll, die wir im Analysegespräch besprechen.
90 min - Analysegespräch: Wir besprechen intensiv eure Ist-Situation und eure Wünsche.
90 min - Coachinggespräch: Du bekommst ganz viel geballtes Babyschlafwissen an die Hand, wir schauen uns das Ganze aus Sicht deines Kindes an, um mehr Verständnis für die Situation aufbringen zu können und wir entwickeln euren individuellen Schritt-für-Schritt-Plan zur Erreichung eurer Ziele.
30 min - Zwischengespräch: Wie läuft die Veränderung? Kann ich euch noch weiter unterstützen oder ggf. passen wir die Schritte auch nochmals an.
30 min - Abschlussgespräch: Wie ist die neue Ist-Situation und wie geht es für euch nach dem Coaching weiter?
E-Mail-Support: Ich unterstütze euch während des gesamten Coachingzeitraumes + weitere 14 Tage nach dem Abschlussgespräch, falls Bedarf besteht.
1:1 Dauernuckeln lösen
Dein Kind wird sehr häufig in der Nacht wach und benötigt jedes Mal die Brust als Weiterschlafhilfe? Oder dein Kind hängt gefühlt die ganze Nacht an deiner Brust und du kommst selbst gar nicht mehr wirklich zur Ruhe und wünscht dir mal wieder ein paar Stunden Schlaf am Stück?
Ich zeige dir wie du Dauernuckeln Schritt-für-Schritt sanft lösen kannst OHNE Abstillen zu müssen, OHNE Einschlafstillen aufgeben zu müssen, OHNE dein Kind weinen lassen zu müssen!
129 €
Das erwartet dich:
5 Tage Schlafprotokoll: Du führst 5 Tage Schlafprotokoll, die ich für dich auswerte und die wir im Coachinggespräch besprechen.
90 min - Coachinggespräch: Wir besprechen die Auswertung eurer Protokolle und passen ggf. Rhythmus und Routinen an. Außerdem erfährst du warum dein Kind nachts so häufig wach wird, was hinter dem Nuckeln steckt und wie du die Gewohnheit schlussendlich auch sanft lösen kannst ohne AM Kind zu arbeiten, ohne dein Kind weinen lassen zu müssen und ohne seine Bedürfnisse zu ignorieren.
E-Mail-Support: Ich unterstütze euch noch bis zu 2 Wochen nach unserem Termin per E-Mail.
Schlafanalyse
Euer Rhythmus scheint dir nicht passend zu sein? Ihr habt zum Beispiel nächtliche Wachphasen, häufiges Erwachen, sehr frühes Erwachen, lange Einschlafbegleitungen, Einschlafen/Aufwachen ist häufig mit Weinen verbunden oder euer Tag ist sehr chaotisch und du wünscht dir mehr Struktur?
Im Auswertungsgespräch sprechen wir über eure Situation und ich zeige dir an welchen Stellschrauben du drehen kannst, um Verbesserung zu erzielen.
49 €
Das erwartet dich:
7 Tage Schlafprotokoll: Du führst 7 Tage Schlafprotokoll, die ich anschließend für dich auswerte.
30-45 min - Auswertungsgespräch: Wir besprechen die Auswertung eurer Protokolle, sprechen ggf. über Routinen und Tagesablauf und du erfährst an welchen Stellschrauben du drehen kannst, um eure Situation zu verbessern.
1:1 Kurzberatung
Ihr habt bereits einen funktionierenden Rhythmus etabliert und genügend Grundwissen rund um den Babyschlaf und wünscht euch eine Beratung zu EINEM der folgenden Themen: Trage lösen, Pezzi-Ball, Federwiege, Co-Sleeping, Umzug ins eigene Zimmer, Ablegen, jemand anderes soll das Kind ins Bett bringen? Oder ihr habt einfach ganz viele Fragen rund um den Babyschlaf, die ihr stellen möchtet?
Gemeinsam schauen wir uns eure Situation an und klären all eure Fragen.
89 €
Das erwartet dich:
ca. 60 min - Coachinggespräch: Wir besprechen eure Situation und du bekommst von mir einen individuellen Schritt-für-Schritt Plan wie ihr eure Situation angehen könnt. Ganz ohne Schreien lassen und Weinen einfach begleiten zu müssen.
E-Mail-Support: Ich unterstütze euch noch bis zu 3 Wochen nach unserem Termin per E-Mail.
Abstillwunsch oder Flaschenabgewöhnung
Diese Sprechstunde ist das Richtige für dich, wenn dein Kind mindestens 1 Jahr alt ist und du dir zu 100% sicher bist, dass DU abstillen möchtest oder du die Flasche abgewöhnen möchtest, aber nicht weißt wie du es angehen sollst.
Ich zeige euch einen Lösungsweg ohne schreien lassen und Gefühle begleiten. Abstillen und Flaschenabgewöhnung kann sogar mit der richtigen Herangehensweise in schöner Erinnerung bleiben.
109 €
Das erwartet dich:
ca. 60 min - Coachinggespräch: Wir besprechen eure Situation und du bekommst von mir einen individuellen Schritt-für-Schritt Plan wie ihr sanft und bindungsorientiert Abstillen oder die Flasche abgewöhnen könnt.
30 min - Follow-up: Wie ist die neue Situation? Braucht ihr noch Unterstützung bei neuer Rhythmuseinspielung oder der Findung neuer Routinen?
E-Mail-Support: Ich unterstütze bis zum Follow-up-Gespräch per E-Mail und beantworte jederzeit alle noch aufkommenden Fragen.
Follow-up
Ihr hattet bereits ein Coachingtermin bei mir und habt noch weitere Fragen oder wünscht euch weitere Begleitung zu einem weiteren Thema?
In einem Follow-up-Gespräch klären wir alle Fragen und besprechen Lösungsansätze für euer weiteres Thema.
49 €
Das erwartet dich:
ca. 45 min - Coachinggespräch: Wir besprechen eure Fragen und/oder euren weiteren Veränderungswunsch. Ich geben euch individuelle Lösungsansätze für euer Thema mit an die Hand.
E-Mail-Support: Ich unterstütze euch noch bis zu 2 Wochen nach unserem Termin per E-Mail.
0 € - Angebot
Muster Schlafprotokoll
Ihr wollt euch einfach einen besseren Überblick verschaffen? Ihr kennt die passenden Wachzeiten eures Kindes nicht genau? Ihr habt das Gefühl irgendetwas passt bei euch nicht, aber ihr wollt erstmal selbst auf Ursachenforschung gehen und schauen, ob und wie ihr was an eurem Rhythmus verbessern könnt. Ihr wollt dafür einfach selbst ein paar Tage Schlafprotokoll für euch führen?
Perfekt! Dann ladet euch gerne einfach mein kostenlose Schlafprotokoll Vorlage herunter.
0 €
Wer kennt ihn nicht den Spruch: “Ich habe geschlafen wie ein Baby!” ?
Herrlich - da steckt so viel Ironie drin.
– Aileen Liebschner
